東京都
お悩み相談掲示板
メンター紹介
専門相談案内
ブログ 
専門家コラム
その他の悩み
-
しーしん
続きを読む悩みに囚われる体質に嫌気が差す
職場の悩みに囚われると目の前の我が子に集中できず困っています。 家事をしていても職場の気がかりなことを追求してしまい我が...
193
1
2025.11.2 5:52
-
しましま
続きを読む体調を崩すと不安になる…考えすぎてさらに体調を崩してしまうのをやめたい。
昨年、久々に仕事を始めたところで、子供が学校に行きづらくなり、梅雨時期頃から私も体調を崩し、精神的に不安定になってしま...
218
2
2025.11.1 8:04
-
とっさにでた言葉
続きを読む解決済寝過ぎてしまいます。
寝過ぎてしまいます。具体的に言うと夜11時前に寝て13:00~15:00に起きるんです。 12時間以上寝てしまうことが最...
213
1
2025.10.31 23:55
-
あーたん
続きを読む脳内会話
頭の中での独り言がうるさいんです。 「今日はあれしよう」「これってどうやるんだっけ」みたいな言葉というよりは、顔の見えな...
216
1
2025.10.30 14:14
-
ringo
続きを読む今日ダイエット（筋トレ）できなかった…
今日筋トレできませんでした…昨日は少しやったけど、いつも今日は大丈夫って甘えてばっかりだからこんな贅沢体型になってしまっ...
183
1
2025.10.29 13:40
-
ふわり
続きを読む自分の人生に希望がもてない
自分の人生に希望がもてません。こうしたかったという希望はあったはずなのです。人生に対する他人の介入が多かった。自分の人生...
309
1
2025.10.29 9:26
-
アルパカモモンガ
続きを読む母を18年前に亡くし、父を約1ヶ月前に亡くしたことが受け入れられない
18年前に母を亡くしてから、父と支え合って生きてきました。大きな支えを失って辛くて寂しくて受け入れられないです。 夫は心...
193
1
2025.10.28 15:09
-
ダムダム
続きを読む機能性ディスペプシア
今年の春にみぞおちや背中に不調や痛みがあり、CTや血液検査、腫瘍マーカー、腹部エコー、胃カメラしました。 異常なく機能性...
183
1
2025.10.26 13:22
-
みう
続きを読む人生50年
人生のピリオドでも良いのではと思う気持ちは いけないことなのか悩んでいます。 私は子供の頃に父親からの虐待、母親は自分の...
321
2
2025.10.23 16:14
-
16番
続きを読む解決済ヒステリックな感情が抑えられない
ヒステリックな感情が抑えられずに困っています。 昨日に相談したばかりなのですが、さまざまな不安が積み重なってきて急に全部...
246
2
2025.10.23 16:03
-
kaa
続きを読む1人で生きていくことへの不安
15年以上一緒に暮らしていた彼と別々にくらし、関係を切ることになりました。 籍を入れていた時期もあるのですが、折り合いが...
565
1
2025.10.18 15:27
-
ぽるこ
続きを読む解決済心が折れてしまった時の対処法
今までの人生、自分なりに頑張って生きてきましたが報われないことも多く、疲れてしまいました。何もかもうまく行かない。 自分...
759
4
2025.10.16 19:39
-
アルパカモモンガ
続きを読む父の死が辛くて受け入れられない
2週間経ちましたが、思い出がありすぎて場所や物を見ると思い出して、心が壊れそうになる時があってどうしようもないです。助け...
310
1
2025.10.16 13:46
-
そら
続きを読む将来に対して明るく考えられないのが苦しいです
職場の悪い雰囲気に毎度 緊張しながら通い続けるのが現状です。 また身内については 詳しくは言えませんが、疎遠になった人が...
502
3
2025.10.10 23:01
-
のん
続きを読む母に対する嫌悪感が強く辛いです。
現在母と二人暮しをしています。 母は、私が小さい頃から過度な不安があり、精神的に不安定でした。発狂する姿は何度も見ました...
659
3
2025.10.10 22:16