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みーさん、こんにちは!　犬先生と申します。
これまで自分ひとりの足でしっかり歩いてきて、「誰かと人生を歩んでみたい」と新しい一歩を踏み出したこと、それ自体がとても勇気のある素敵な変化ですね!
今は、その一歩が思うように進まず、心細い感覚の中にいらっしゃるのですね。寂しさからつい自分を後回しにしてしまったり、スマホの画面越しに一喜一憂したりするのは、みーさんがそれだけ優しくて、温かい人だからだと思います。
「自分の時間を大切にする」って実は、いざやろうとするとすごく難しいですよね。わかります。特に気持ちが不安定な時は、何をしていても相手のことが頭をよぎってしまうものです。だから切り替えられない自分をダメだと思わなくて大丈夫。ありのままの自分を認めてあげてください。
繰り返しの毎日から抜け出すヒントとして、一度アプリをお休みして、意識的に「五感を満たすこと」をやってみませんか？　 好きな入浴剤を使ったり、肌触りのいいタオルを選んだり。ほんの小さな「快」を積み重ねることで、少しずつ心の重心が自分に戻ってくると思います。
みーさんは、自分をいたわる心地よさを知った時、きっと自然にみーさんを大切にしてくれる人とのご縁が繋がっていきます。今は焦らず、まずは今日、自分を甘やかして心地良いことを探してみませんか？　関東は雨。しずかに音楽を聴いたり、温かいドリンクを飲むのも良いですね。

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