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ぼんぼんさん、こんばんは、つきです

ご無沙汰してます、その後どうされていたか気になっていました
ご相談を読んで、同僚さんの相変わらずの勤務態度と周りの人たちの非協力な空気に私も悲しくなりました
そしてご家庭や親族とのことも
長年「貧乏くじばかり」と感じてしまうのは、それだけ周囲から多くの負担を背負わされてきたからなんだと伝わってきました
職場でも家庭でも「責任感が強いから」「長女だから」「女性だから」といった理由で、嫌なことを押し付けられてしまうことが重なっているように感じました
ぼんぼんさんが悪いのではなく、周囲があなたの真面目さや優しさに甘えているのだと思います
あなたはとても良く頑張っていらっしゃいますよ、ご自身を褒めてくださいね

まずは「嫌なことを全部引き受けなくてもいい」と、自分に許可を出してみてください
断ることはわがままではなく、自分を守るための大切な勇気です

そして、ぼんぼんさんが「語学が好き」と書いてくださったように、心が少しでも動くご自身だけの時間を大切にしてみてください
私の尊敬する人は、独学で毎晩必ず1時間を英会話の勉強に充てています
AI英会話アプリを使ったり、ネイティブスピーカーの方とボイスチャットで会話を続け、その積み重ねのおかげで英会話力がぐんぐん伸び、今ではほとんど通訳なしで話せるようになっています
好きなことを独学で続ける努力は、必ず力になるのだと改めて感じさせてくれる姿です

ぼんぼんさんも「好きだから続けたい」「やっていると心が軽くなる」と思えることを少しずつ積み重ねていけば、きっと未来は変わっていくはずです
あなたの人生は常に貧乏くじを引くことだけではありません
嫌なことを引き受けない勇気と、好きなことを続ける視点を持つことで、きっと新しい道が見えてくると思います

今はとても辛いと思いますが、どうかご自身を責めずに、あなたの心を守る選択をしてください
介護は一人で背負うものではなく、地域の支援や親戚の協力を得ることができます
仕事も本来は采配を適切に行えない上司の責任であり、ぼんぼんさんが黙って引き受ける必要はありません
あなたがしなくても、必ずどこかに代替えの手段は存在するはずです

苦しい作業を一人で引き受けすぎないでくださいね、応援しています
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