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moeさん、こんばんは、つきです
同居しているお父様との関係があまりよくなくて、いわゆる家庭内別居状態とのこと
ご事情があるとはいえ、なかなか苦しい状況ですね
いっそ別居を解消できると良いかもしれませんが、お気づきの通り、それは根本的な問題の解決には至らず、恐らくモヤモヤが残ってしまうと思います

一番良いのは、ご両親からされたことについて、今まであった出来事で辛かったとか悔しかったことを誰かに包み隠さず話すことなのですね
今のモヤモヤを解消するため、カウンセリングを受けてみる、という選択肢があることを知っておいてください

カウンセリングって、生活に支障が出ていて、深い傷を負った人たちが受けるもの
という印象を持たれている方が大半だとは思いますが、実はそうでもありません
人に対して自分の考えを話す、理解して貰えるように整理して説明する
これを繰り返すことにより、段々自分や置かれている状況を客観視できるようになっていきます
ご両親とのこと、お姉様とのこと
家族の間だからこそ離せない本音をカウンセラーという他人に話すことにより、冷静に俯瞰して物事をみることができます

もしカウンセリングを受けるのは難しいようでしたら、こちらでお悩みを相談されるのでも良いですよ
たとえmoeさんにとっては過去の出来事なのだとしても、もしかしたら無意識の中でその出来事を引きずっているため、お父様と対峙するのが難しくなっているのかもしれませんし、忘れていた昔の出来事も、思い出すきっかけになりますし
一つずつ、過去から現在までつながっている、糸のようにこんがらがっているお悩みを解していき、整理するお手伝いでしたらできますので、いつでもこちらへご相談ください
moeさんを応援しております

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