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ぽりぽりさん、こんばんは、つきです
ご相談ありがとうございます

ご主人が扶養に入られることになり、経済的な不安や生活の変化に気持ちが追いつかず、落ち込んでしまっているのですね…
「情けない」「恥ずかしい」と思ってしまう自分に戸惑ってしまうお気持ち、すごくよく分かります
これまで＜夫は働くもの＞という価値観の中で生きてきたからこそ、今の状況に違和感を覚えるのはごく自然なことです
でも、そんなふうに感じてしまうご自分を責めないでくださいね
素直な反応だと思います

ご主人の状況が一時的なものであれば、「今はそういう時期」と割り切って、できる範囲で支え合っていけたらいいですね
ただもし長期的に厳しい状況が続くようであれば、行政の支援を頼ることも選択肢の一つだと思います
東京都福祉局では、生活や就労に関するさまざまな支援を行っていますので、もしよろしければ以下のURLの情報をご参考になさってください
https://www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp/seikatsu

生活が大きく変わるときは、どなたでも不安になりがちです
そんなときは、ここでお気持ちを言葉にしてみてくださいね
吐き出すことにより、お心が軽くなることもありますので

応援しています

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