自分の性格が大嫌い

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• 2026.5.28 22:44

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  メンター めぐ先生 50代
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  あんころ餅さん、こんにちは。
  勇気を出して、自分のことをこんなに正直に話してくれてありがとうございます。
  
  「自分の性格が嫌い」って思いながら過ごすの、すごく苦しいですよね。
  でもね、本当に優しさがない人は、自分をこんなふうに振り返って悩んだりしないんです。
  
  短気になってしまうのも、寂しくなるのも、誰かに気持ちをわかってほしくて苦しくなるのも、あんころ餅さんがそれだけ一生懸命、人と向き合おうとしているからだと思います。
  
  たくさん我慢したり、傷ついたりすると、心って余裕がなくなってしまうんです。
  すると、自分でも嫌になるような反応をしてしまうことがあります。
  でもそれは、「ダメな人間だから」ではありません。
  
  それに、自分の嫌な部分をちゃんと認めて、「変わりたい」って思えていること、本当にすごいことです。
  苦しいのに、逃げずに言葉にできたあんころ餅さんは、ものすごく頑張っていますよ。
  
  今は無理に完璧になろうとしなくて大丈夫です。
  まずは、
  「今日は少し落ち着けた」
  「今日はちゃんと眠れた」
  そんな小さなことを大事にしてあげてくださいね。
  
  あんころ餅さんは、ちゃんと優しさを持っているひとです。
  だからこそ悩むし、苦しくなるんです。
  どうか、自分のことを全部嫌いにならないであげてくださいね。時々、肩のちからを抜いて少しリラックスしてみましょう。

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