30代

相談載せたが誰からも回答つかずさらに悲しくなりました。

39 1 2026.5.13 15:23

父の介護や犬猫数匹の介護はしたいので、実家と関わりを切りたくないし切れませんが、なるべく接点を減らしても、まだモラハラ受ける量は変わらず毎日辛いです。
色々な機関や相談所に相談しましたが、父や犬猫を諦めて家族とは縁切ればいいだけだとか、縁切らないなら我慢しろとしか言われず解決しません。
困っているのは、母、兄は人に当たりたいだけなので、私が悪くなくても、私が悪い事をしたことにされ、事実ねじ曲げて自分都合の記憶を作り、私に理不尽に責め、怒鳴られ暴言吐かれたり時には身体的に痛い思いもさせられます。私が反論しなければ暴力は振るわれません。それを見て来た弟はずっとお姉ちゃんは悪くない、2人が理不尽だと私を励ましてくれてましたが、最近は弟も会話にならなく抑えられて来た母兄の影響か、母兄に味方してないと自分も攻撃される、弟自身が部署が変わり仕事のストレスから私に当たる様に。弟はお姉ちゃん子でしたが、お姉ちゃんお姉ちゃん聞いて！と楽しく話しかけて来た次の瞬間には私を理不尽な理由で叱りだし説教してくる、文句つけるような内容ではない事をいちいち文句つけ怒る。母からは弟が理不尽だとその時は私を悪くないとわたしに言ってくれる。唯一味方でいてくれた唯一家族で理解者だった弟までこうなってすごく辛いです。普段からケンカしたわけでもないのに、無視してわざと聞こえないふりをして威嚇したり、嫌な思いをさせたり、わざと怒らせようとキツイ事を言って来たり。今もケンカしたわけでもないのにラインブロックして来たり、人を傷つけて快感を得る様な人になってきていて。可愛かった弟にそんな事され傷つくし、友達にも同じ事していてそういうの良くないよ友達無くすよと言ったら慌てて友達には謝ってましたが、繰り返しで治りません。母も自分が用がある時は連絡してきて、自分に用がない時は私が連絡しても返事くれないし折り返し電話もなくしつこくこちらから連絡しないと出ません。精神えぐられます。でも介護やら色々な事を家族としているので接点減らしても、少しでも会話する機会あれば暴言吐かれたり無視され、精神限界です。どうしたら無視をやめるでしょうか？母からの無視は他の人とも関係してる内容で困るし、弟からの無視は生活の上での話をしたい時に困ります。

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回答一覧

2026.5.13 16:21
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メンター犬先生 50代
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彩さん、こんにちは。まずは、返信がつかなかったとのこと、さらに悲しい思いをさせてしまい本当に申し訳ありませんでした。こうしてお話ししてくださったこと、私から精一杯の敬意と、これまでの壮絶な日々に「本当によく耐えてこられましたね」という言葉を送らせてください。
彩さんが今置かれている状況は、想像を絶するほど過酷です。お父様や大切なワンちゃん、猫ちゃんたちへの愛情があるからこそ、その「人質」を取られているような環境から離れられず、ご家族の理不尽な振る舞いに、お一人で立ち向かっていらっしゃるのですね。
相談機関で言われた「縁を切るか我慢するか」という言葉は、彩さんの「大切な存在を守りたい」という優しい動機を無視した正論だったと感じます。
特に、唯一の味方だった弟さんまでが、環境の圧力やご自身のストレスから牙を剥くようになってしまったこと、その喪失感や孤独感はお辛いことです。弟さんは今、ターゲットにならぬよう、あるいは自身の余裕のなさから、家の中の歪んだパワーバランスに飲み込まれてしまっている状態なんでしょう。
「どうしたら無視をやめてもらえるか」という切実な問いに対し、今の状況で彼らを変えることは、非常に難しいと思います。モラハラ気質の方にとって「無視」や「事実の改ざん」は、相手をコントロールするための武器になってしまっていると思います。
ですが、彩さんの心を守るために、少しだけ「心の中の避難シェルター」を作ってみませんか？まず、連絡が無視されることについては、彩さんの責任ではなく「相手の幼稚さ」だと割り切る練習をできる範囲でしてみましょう。用件を伝える際は、感情を削ぎ落とした事務的な連絡（LINEやメモ）にして、返事がないことも「彼らの問題」として、追いかけないことにしましょう。
そして、外の世界に「彩さんという一人の女性」を認めてくれる場所や人を、少しずつでいいので作っていきませんか？　家の中では「悪者」にされても、外の世界での彩さんは、間違いなく尊い存在です。
今は、お父様や動物たちのために踏ん張っているご自身を、世界で一番大切にしてあげてください。彩さんの心がこれ以上削られないよう、いつでもここでお話を聴かせてくださいね。

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