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20代

恋愛について

31 2 2026.5.10 12:18

恋愛について相談です。
わたしは今まで恋愛したことがありません。
男性はよく異性の外見から好きになると耳にします。しかし、自分の外見はあまり可愛くなく、自信がありません。過去に精神的な病になったことがあります。また、友人も少ないし、性格も真面目とか優しいと周りの人に言われるけど、異性と関わるときに重い性格って思われるんじゃないか、わたしなんか相手にされないよなぁと、心のどこかで自分を卑下してしまいます。気になる人ができたときに、本当は相手のことをどんな人なんだろうって気になるのに、相手から来ないと自分からはあまりいけずに、諦めてしまうことが多いです。恋愛をするには、どのような意識をすれば良いのでしょうか。

また、婚活パーティーにも足を運びましたが、異性のことをスペック重視で決めるのはなんか違うなぁと思ったり、色んな知らない人と話すこと自体が疲れてしまい、自分には向いてないと感じました。きっと自分は婚活パーティーとかではなく、趣味の場所などで関わるなかで少しずつ相手を知っていき、関係を築く方が向いている気がしています。その方が時間がかかると思いますが、年齢のことを考えるともっと早くパートナーを見つける方がいいのでしょうか。

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回答一覧

2026.5.10 16:04
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メンターつき 50代
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keyさん、こんにちは、つきです
ご相談ありがとうございます
以前にもご相談されていたときのお悩みも拝読しました

さて、そのうえで一つお伺いしたいことがあります
（もし失礼な質問になっていたら申し訳ないです）
何故、このタイミングで恋愛をしたいと考えたのでしょうか？
せっかくの機会ですので、ご自身の心に問いかけてみてください
寂しいから？　他の人が出来ていることが自分には出来ないと思ったから？　ご自身と他者を比べた時、言語化できない劣等感が生まれたから？

もし可能なら、恋愛に対して求めていることを書き出してみてはいかがでしょうか
例えば、
いずれ結婚がしたい
精神的に頼りになる人がいて欲しい
他の人と同じように楽しく過ごしたい　など
keyさんが求めていることによって、出会い方が変わっていくのではないかなと思います

恋愛に限らず、誰かと関係を深めるって、その人に対して興味を持つことから始まると思うんですね
そのためには、自分のことをよく見つめて知っておく必要があると思います
keyさんは何に興味を持っていて、どんなことがお好きですか？
その「好き」なことを誰かに共有したくなる
これが他人との関係を深めていく一歩になると思います
ご自分の心を深く見つめ、揺るがない自分の軸を持つこと
まずはそこから始められてみてはいかがでしょうか

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- 2026.5.10 16:45
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  key 20代
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  コメントありがとうございます。
  恋愛したいと思ったのは年齢的なこともあります。周りの人は結婚する人が多くなってきたから、私はなんで恋愛できないのかなぁと思う気持ちもあります。でも、何より自分の気持ちの面が大きいかもしれないです。前よりも人と関わりたい気持ちが出てきて、今気になる人がいるからです。結婚願望はそこまで強くないですが、いつか、いい人と会うことができたら結婚したいと思っています。
  
  今まで恋愛できる機会はあったかもしれませんが、自分自身がグラグラしていて、どんな自分で人と関わればいいことさえもわからなかった時期がありました。とにかく自分のことで精一杯でした。今は、少しずつ自分の価値観が見えてきて、以前よりも自然体に関わる機会も増えてきたことも大きいかもしれないです。
  
  わたしは芸術に触れる時間が好きです。美術館に行ったり、舞台を見たり、音楽を聴くことが好きです。そういった趣味を共有できる人がいたらいいなぁと思っています。
  
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