家族と自分が怖いです。

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• 2026.5.7 22:20

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  メンター ニコハナ 40代 女
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  みたらしさん、はじめましてニコハナです。
  
  過去の虐待によるトラウマに加え、周囲からの同居催促という非常に辛い状況の中、お母様や弟さんを助けたいというお気持ち、みたらしさんの優しさが伝わって来ました。
  
  優しさを持っているからこそのお悩み相談です。
  
  でも、ご自身の心と身体の安全が最優先です。まずは「自分は被害者であり、逃げたのは正しい判断だった」と再確認し、今住んでいる場所で穏やかに過ごせる時間を確保したままでも良いのではないでしょうか？
  
  「トラウマで父の声を聞いたり似たような低い声を聞くと体が震えてしまう」というのは、心に大きな傷を負っているのだから当たり前の反応です。辛いですよね。
  
  ご自分のことを最優先しませんか？
  トラウマが辛いようでしたら、このサイトの右上にあるリンク先から専門家にご相談する事も良いかと思います。
  
  お母様や弟さんのことも、とても気にかかりますよね。
  今でも可能な範囲で手伝っていらっしゃるのであれば、みたらしさんが心身ともに同居しても大丈夫！となるまで今の生活のままでも良いのではないでしょうか？
  
  もし、お母様や周りの方に同居を強く勧められたら、みたらしさんの辛い心の状況を説明して、もう少し時間が欲しいと伝えてみてはいかがでしょうか？
  
  祖父母が強く言ってくるのであれば、状況を説明して距離を置くというのも一つの手段だと思います。
  
  いずれにしても、みたらしさんご自身が無理をして体調を崩してしまうことのないようにご自愛くださいね^ - ^

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