20代

尽くしてくれた無口な彼を振ってしまいました

51 1 2026.2.11 0:31

1年間付き合った同い年の彼を勢いで振ってしまいました。29年生きてきて初めての彼氏でした。

彼は表情の変化が乏しく、声に抑揚がなく、テーマパークに行ってもリアクションが薄めでした。
デート中はわいわい盛り上がりたい私はいつも淋しい思いをしていました。

でも彼には良いところも沢山ありました。
口下手だけどLINEは丁寧で優しかったこと、
私の体調をいつも気遣ってくれたこと、
私が嫌な所を指摘しても怒らずに聞いてくれたこと、
プレゼントやデートスポットなど、私が喜びそうなところを沢山リサーチしてくれたこと、
私が好きだと言ったアニメを全話視聴してきてくれたこと、
仕事の話や将来の夢の話はいつも楽しそうに語ってくれたこと……。

本当に勿体ないくらい私に尽くしてくれました。

でも、ASD的なコミュニケーション能力の問題は、
将来子供が出来た時に、大きなデメリットになるのではないかと思い(カサンドラ症候群の方のブログを読んだ事もあり)、意を決してお別れの話をしました。

本当は発達障害の検査を受けて貰いたかったのですが、
もし本当に障害があることがわかったら彼の人生が滅茶苦茶になってしまうと思い、言えませんでした。

勢いで振らないと、好きの気持ちが勝ってしまいそうで怖くて、強い言葉を使って一方的に振ってしまいました。

彼はショックを受けたと思います。
もっと丁寧にお礼を言って終わりにすればよかった。

それかもっと、彼が自分の気持ちを表に出しやすいように私が話し方に気をつけてあげれば、お別れせずとも案外アッサリ解決したんじゃないかとグルグル考えてしまいます。

彼は私が縁結び神社にお参りをした次の週にマッチングした人でした。チャット上ではビックリするくらい話が弾んで、
この人が運命の人なんじゃないかとすら思っていました。
やり直したいです。でも結局同じ所でまたグルグル悩むのではとも思います。

私が一人で不安を抱え込み、爆発したせいで
全てをグチャグチャにしてしまい後悔しています。
私はどうしたらいいのでしょうか。

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回答一覧

2026.2.11 13:42
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メンターいち 50代女
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まるさん。初めまして。いちと申します。

最後に書かれてる文章が、まるさんの1番大きな気持ちなんでしょうか？
1人で不安を抱えて爆発して勢いで別れてしまった事を後悔しているのなら、ここに投稿された内容を正直に彼氏さんに、話しをされてみてはどうでしょうか？
たらればと後悔ばかりしていては、この先進めないと思います。
本当にASDかどうか？は確定ではないですよね？
口下手で感情の抑揚がうまくないのはその方の特性だけであって、物静かな男性なだけかもですよね？
でも一年お付き合いされたまるさんには何となく疑問に思う事があるから、本当は発達検査を受けて欲しいと思ったのだと思います。本当に発達障害があったとして、これは彼氏さんの問題であり、これをどう受け入れていくのかは、彼氏さんが考えなきゃいけない事だと思います。たとえ彼女の状況であってもです。
お付き合いされて、まるさんの年齢的な事もあり、将来的な事も可能性として考えていたんですね。だから、不安が大きくなってしまって、でも、彼氏さんを傷つけたくないから、言えずにいて、衝動的な別れにしてしまったのかなと思いました。まるさんが優しいから。
話しをしてやり直してもまた同じ問題でぐるぐる戻るのもあるかもしれないですが、彼氏さんに正直に思っていた事考えていた事も全部話してみた方が、私は良さそうな気がします。知らない他人が何を勝手を言ってるのですが…
お互いに優しいから相手の事を優先し過ぎていたのでは？とも思いました。
嬉しかった事良かった事楽しかった事。逆に辛かった悲しかったイヤだった事も一旦全部まとめて、これこそ勢いで言ってみてはどうでしょうか。
自分の気持ちに嘘をつかないで、相手を責めないで、〇〇が嬉しかった。〇〇が辛かった。と箇条書状態で一つ一つ事実だけお話ししてみるのが良いかなと思います。
まるさん自身が本当に本心はどうしたいのか、よく考えてみて下さいね！

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