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プロフィール

20代

人生、谷谷谷　

1287 1 2023.10.2 15:40

最近何もいいことがなく、なにをやるにも不の方向へいってしまします。
仕事や、家族関係、友人関係などなど、、、、
財布を無くしたり、過去のことを持ち出されて店を出禁にさせられそうになったり
人生、山あり谷ありと言いますが、ここ最近、1か月ぐらいはずっと谷谷谷で
もう、なんでも、どうでもよくなってきて
自分からすべてをシャットダウンしてしまいます。
気分転換もできないままずっと重くて、苦しくて心がどんよりしてます。
ここまで四方八方どんずまりだと、誰に相談していいかもわからなくなります。
家にこもって自分の好きなことに没頭しようとしても不に陥り余計に沈みます。
とどめを刺されたのは、上記に少しかいた、店を出禁にされかけたことです。
大好きなお店だったからこそ、余計応えました。
結局、話し合いで和解はしたものの、正直なんでそこまでされなきゃいけないか未だに分からないし
また一つ居場所を失った気分です。

どうすれば、山に行けるのでしょうか？
どうすれば、気が楽になるのでしょうか？晴れるのでしょうか？

回答一覧

2023.10.10 19:47
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メンターこんこん 40代女性
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aさん、こんにちは。

仕事も家族も友人関係もどんづまりになってしまうと、
どんどん谷へ陥ってしまいますよね。
そこへ来て、大好きなお店から出禁にされかけてしまっては、
ショックでしょうし、こたえるだろうなぁと思います。
大変でしたね。

aさんの今回の詳細が分からないので、
なんとも言えないところもありますが、
過去のことでお客さんが出禁にされる状況というのは
あまり想像がつきません。

和解に至ったとのことで、aさんの過去ではなく
今をみて判断してくれて、ひとまず良かったのかな
とは思いました。

とは言え、そこまでする？！　と不審に思ってしまう点もあり、
aさんの立場からしたら、今まで通り
何事もなかったように通うのもしんどいですよね。
居場所を奪われた気分になって当然と思います。

そのお店以外にも、aさんの憩いの場があればよいのですが。。

どうすれば気が晴れるのか、山に行けるのか、
難しい問題だなと思います。
無理やりポジティブに考えようとしても難しいでしょうし、。。
（無理やり無の状態になるとするならば、日中にひたすら歩くのがいいと思います。
お日様にあたって体を動かすと、体の動きに集中して、色んなことを考える隙がなくなるため）

落ちるところまで落ちれば後は登るだけ、
とも言いますが、どん底ってどこよ？！
という感じですよね。

今の状態は、aさんにとって標高何mくらいでしょうか？
富士山がMAX理想くらいだとすると、
どれくらいでしょうか。

そもそもで、
aさんにとってのMAX理想の仕事ってどんな感じですか？
aさんにとってのMAX理想の家族関係はどんな感でしょうか、
また、友人関係についてはどうでしょうか。
まずはこの辺りから聞いてみたくなりました。

あまり良い回答になっていませんが、
ご相談を読んで、こんなことを思いました。

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