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はるさん、ご相談ありがとうございます。

結婚や子どものことも考えて始めた同棲だからこそ、この先一緒に暮らしていくのは難しいと感じる今、とても苦しいと思います。一緒に生活したからこそ見えてきた価値観の違いや、相手の一面もあるのだと思います。今、はるさんが感じている違和感や怖さは、ご自身を守るための大切な感覚として受け止めてほしいです。

特に、「別れるなら刺して自分も死ぬ」という言葉があったことが心配です。相手への生命や身体への危害を告げる重大な発言で、状況によっては脅迫などにあたる可能性もあります。
相手の真意を見極めることよりも、はるさんの安全を軸に、まず警察や専門の相談機関へ、この言葉をそのまま伝えて相談してみてください。

今は「どう言えば穏便に別れられるか」と考えることと同時に、安全に離れるための準備を進めることが大切かと思います。身分証や通帳、生活費、大切な荷物、当面過ごせる場所などを少しずつ整え、信頼できる人にも状況を共有しておくと安心につながります。これまでの発言やメッセージなども保存しておくと、相談する際の助けになります。

別れを伝える場所やタイミング、伝え方についても、警察や相談機関と一緒に考えることができます。緊急に危険を感じた時には110番、事前の相談であれば警察相談専用電話「#9110」やDVの相談窓口を利用できます。

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東京ウィメンズプラザ
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相手の気持ちへの配慮と同じくらい、はるさん自身の安全を大切にしてください。「同棲を解消したい」というお気持ちを尊重しながら、味方になってくれる人や機関とつながり、安全に新しい生活へ移る準備を進めていけますように。

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