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中学生と高校生の2人の子どもを育てています。最近、夫と別居し、今は私と子ども2人の3人で生活しています。

これまで家庭ではいろいろな問題があり、子どもへの父親の暴力もありました。別居すれば家庭が落ち着き、子どもたちとの関係も良くなるのではと思っていましたが、今は子育てそのものに疲れ切っています。

特に、生活面のことで毎日イライラしてしまいます。朝なかなか起きない、起きるのが遅く遅刻する時間に家を出る、片付けやゴミを捨てない、言われないとやらない、スマホを長時間使うなどです。兄弟げんかも激しく、罵り合い悪口、叩いたりもあり、喧嘩を見たり耳にするたびに気が滅入ってしまいます。

子どもたちに生活面のことや勉強、しっかりとしてほしいと思っています。
でも、私が「朝起きて」「片付けて」「スマホをやめて」などと言うと反発され、言い合いになります。言わなければやらないので、結局また私が注意する、という繰り返しです。イライラが限界です。

スマホについても、私が管理して注意し続けることに疲れ、最近は制限を外しました。すると今度はスマホを長時間使っていて、やはり他のことが手につかず、これでよかったのか悩んでいます。

どこまで任せて、どこから親が関わるべきなのか分からなくなってきました。
私の幼少期は過干渉すぎたので、（全て管理される、日記を見られるなど）私自身がそうはなりたくなく、自分でしっかりとしてほしいなと思っています。

最近は「もう何も言いたくない」「もうイライラしたくない」「ご飯を作りたくない」「子どもと関わりたくない」と思ってしまうこともあります。

子どもを嫌いなわけではなく、これまで頑張ってきた分、もう一人で抱えることに限界を感じています。

親が管理しすぎず、子ども自身に生活の責任を渡していくにはどうしたらいいのか、そして私自身がイライラせず、子どもとの関係を壊さずに過ごすにはどうしたらいいのか相談したいです。よろしくお願い致します。

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