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rさん、こんばんは。
ご相談いただき、ありがとうございます。

以前の彼が忘れられないとのこと。今疲れていたり、忙しかったりすると、脳が過去の出来事を回想するのだそうです。また過去は美化されると言うけれど、わかっていても忘れられないんですよね。人の感情ってそう簡単に変えられないものです。

どうか、rさん自身、そんな自分を責めないでください。前向きになったり後ろ向きになったりしながら、少しずつ進んでいければ良いと思います。時間は必要だと思います。

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