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nanajunさん、こんにちは。ふーりんと申します。続けてのお返事です。
お母様のことお悔やみ申し上げます。ずっと介護をされていたお母様が亡くなったのでは、お寂しいのは無理のないこと、今はそんな寂しいという気持ちに蓋をしないで、誰かに頼ってしまっていい時だと思います。
介護の時の大変さ、お母様のこと、今の生活のこまごまとした事、ぜひ誰かに話してください。ご友人は迷惑そうだったという事ですが、「迷惑じゃなければ聞いて欲しい、返事は簡単でいいので」と添えて、lineしてみてはいかがでしょうか。このカフェにまた投稿していただいても構いません。お話お伺いします。
寂しい気持ちは人それぞれですので、お役に立つかわかりませんが、私から一つ提案するとしたら、一日一つ、目標を決めてやってみる、というのはどうでしょうか。目標は何でもいいのです。30分ウオーキングする、でもいいし、お掃除をがんばる、でもいいと思います。少しづつ、ゆっくりでいいので「できた」が増えればいいですね。今はとにかく無理をしなくていい時、とご自分に言い聞かせて、ご自分をいたわってあげてください。
nanajunのこと応援しています。

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