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仕事場での人間関係で適応障害と診断され
4月中旬頃から休職しているのですが
お付き合いしている彼氏さんには、適応障害という事を
最近伝えて
いつもみたく接してもらえるのは、安心出来るのですが
会えない時など不安になったら連絡してきていいから言われたのですが自分からは、連絡が出来なくて
モヤモヤや不安な気持ちでいる事が多くて
どうすれば、不安などがなくなるのかアドバイスいただけたら助かります

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