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まりこんさんへ

返信ありがとうございます

◯必要最低限の関わり方（挨拶、業務上必要な話）のみにする。その方と世間話しない（無理して関わらない）

もし、その方と世間話が必要なときは「そうなんですね」「そうですか」「なるほど」など、何種類か相づちを決めておいて、機械的に話すようにする

◯思いっきり愚痴を吐き出す（よかったらこのメンターカフェをご活用ください）

◯視界にいれない（つい見てしまうとストレスになるので、「見ない」を意識する）

◯その方にいらだちを感じたときは、「その方を考えるために使う時間がもったいない」と考えて、別のことを意識的に考える

少しでもお役に立てればうれしいです。

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