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ぼんぼん様

ご相談ありがとうございます

喘息は季節の変わり目等に特に辛くなると聞きますが、体調はいかがですか。

私も自己免疫疾患を患っています、喘息ではありませんが。定期的に通院し注射を受け取って、自宅で数週間毎に自己注射をしています。

私は（あくまでも私の場合ですが）西洋医学だけではだめな気がして、自分でもなんとかできないかなと考えました。

そしてヨガを始めました。深い呼吸ができるようになると、身体もリラックスして楽になりました。筋肉もつき風邪をひかなくなりました。それからハーブティーも飲み始めました。これはハーブティー屋の店員さんが、あるお茶を3年飲んでいると花粉症の薬がいらなくなったと話してくれたことがきっかけです。薬ではないので速効性がある訳ではありませんが、ハーブティー協会のホームページを見て自分に良さそうなお茶を飲んでいます。鍼灸に頼ったこともあります。やはりリラックスして身体が柔らかくなりました。

先ずは西洋医学で治療しながら、代替治療にも目を向けてみてはいかがでしょうか。何かぼんぼんさんに合うものがあるかもしれません。

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