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ニコベル さん、こんにちは。
だいぶ時間が経ってしまいましたが、その後状況はいかがですか？

精神的な病気は本当に厄介ですね。時間も長くかかるので、支える家族も疲弊してしまいますよね。
家に帰るのが辛い時は、帰り道にちょっとカフェでゆったりしたり、休日も外で少しだけ贅沢をするなど、おひとりの時間が取れると良いのですが。。

話を聞いてくれそうな身内の方や、気分転換に付き合ってくれそうなお知り合いがいらしたら、ぜひお話ししてみていただきたいです。

それでもどうやっても無理という時には、短期間ご実家へ避難される等、ご自身の時間を確保されるのも一つの案かもしれません。

先ずはニコベルさんが少しでも元気になれるよう、願っています。

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