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助けてください。頭の中が動きません。
数年間、睡眠時間を削って全力で仕事し、
残業のない日の夜と休日は、ADHDの勉強や習い事、一日中続くおしゃべりに全力で向き合ってきました。
先月で、数年ぶりに仕事がひと段落し、急に時間があきました。
そこから、自分がおかしいです。
全てにやる気がおきません。脳が動かず、ミスが多く、言葉がまとまりません。
心もとまりました。何をしていても心が動きません。本当に動かないのです。
常にイライラして、些細なことで声を荒らげてしまいます。
時々、電車の中とかで涙が出ます。
両親とはほぼ縁が切れています。
夫は人の気持ちに共感ができません。
友達もいません。誰にも言えません。
時々、死にたいなと思います。ただ、痛そうなのでできません。
助けてください。どうしたらいいですか。

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