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のんさん、こんにちは

お返事ありがとうございます、国内旅行をお考えなのですね。
遠出はせずとも、近くのラグジュアリーなホテルに泊まり、ルームサービスやレストランを満喫されるなど、豪華なホテルならではのくつろぎを楽しまれるのも良いかもしれませんね。

今、お気持ちがとても不安定とのこと。
もしかすると、気持ちがイライラしたり悲しくなったりしてしまうのも、結婚されたことによる環境の変化や、出産に対する不安、妊娠されたことよる体調の変化などによるものかもしれません。
今まで経験していないことが一度にやってきて、不安になったり泣きたくなったりするのは誰でもとても当たり前のことです。のんさんが悪いわけでは決してありません。

今、辛いと感じているご自身をやさしく認めてあげていただきたいです。そして、今の素直なお気持ちをご主人やご家族に直接伝えてみたり、泣きたい時は声を出して泣いてみるのも良いと思います。しっかり睡眠をとって、体調が良ければ少し運動をしてみるのも、ストレス解消になりそうですね。

もちろん、心の揺らぎを癒すのに専門家の力を借りて、カウンセリングを受けられるのも良いと思いますし、こちらのカフェに来ていただければ、メンターの仲間たちがいつでも話を聞かせていただきます。

不安なことがありましたら、またお越し下さいね。
のんさんを応援しています。

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