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ぐおさん、こんばんは、つきです
ご相談ありがとうございます

これまでの人生で多くの困難を経験されてきたからこそ、順調に見える人を前にすると心が揺れることがありますし、その感情を否定しなくても良いですよ
今はとても苦しいでしょうが、でも嫉妬という感情は、決して悪いだけのものではないんです
むしろ、「自分は本当はどう生きたいのか」 を教えてくれるサインになることがあります

義妹さんの自由さやキャリアに心がざわつくのは、あなたの中にも「もっとこうなりたい」という願いがあるからではないでしょうか
残念ながら、これまでの境遇は変えられませんし、そこには「仕方がなかった」としか言えない部分もあります
…とても悔しいですよね
私も過去に似た気持ちを抱いたことがあるので、お気持ちはよく分かります

ただ過去がどうであっても、これからの未来には、あなたが幸せを感じられる瞬間が必ず訪れます
その幸せは義妹さんと同じ形である必要はなく、あなた自身の人生の中でゆっくり育てていくものです
嫉妬を押し殺そうとすると苦しくなりますが、そのエネルギーを自分を高める方向に少しずつ使うことはできますよ

人は誰でも他人と自分を比較してしまうものです
それは本能に近い反応なので、「比較してしまう自分」を責める必要はありません
大切なのは、その比較から生まれた感情をどう扱うかという点です

例えば、
義妹さんの語学力に惹かれるのであれば、AI会話アプリを使って、毎日少しずつ勉強してみる
自由さに憧れるのであれば、自分が「自由だ」と感じられる小さな時間をつくってみる
キャリアに心が動くのであれば、興味のある分野を調べて、資格取得をしてみる

こうした小さな行動は、嫉妬を否定するのではなく、「自分の願いを形にしていく」 ための一歩になります
あなたはこれまで多くの痛みを抱えながらも、今、新しい家族と未来を築こうとされています
その歩み自体が、誰にも真似できない強さです
義妹さんへの嫉妬をあなたの弱さとしてではなく、これからの人生をより豊かにするためのヒントとして扱ってみてはいかがでしょうか

どうか、ご自身を責めず、ゆっくりと心を整えていけますように
応援しています

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