20代

母とのコミュニケーション

26 1 2026.5.11 17:35

母との関係について悩んでいます。

昔から母に対して「価値観が合わない」「扱いづらい」と感じることが多く、特に悩んでいるのは、
① 私の対人関係を否定する
② 過保護・干渉気味
③ 価値観の話し合いができない
この3点です。

①については、私の友人や彼氏に対して「何がいいのか分からない」「どうせ本心ではそう思ってない」など否定的な発言をされます。嫌な気持ちになるので、最近は母に自分の素を見せたくないと感じています。

②についてですが、私は23歳会社員で、休日は趣味や彼氏との時間を優先して外出が多く、帰宅が遅くなることもあります。連絡不足で心配をかけた点は反省していますが、「付き合って半年の彼氏と泊まるのはおかしい」「日付を超える前に帰れ」「実家がしんどいなんて意味が分からない」と感情的に言われ疲れてしまいました。
母が心配していることは理解していますし、実家暮らしなので毎月3万円ほど入れ、家事もしています。ただ、23歳にもなって行動を強く制限されることに息苦しさを感じます。

③については、私はファッションが好きでピアスや染髪をしていますが、「そんな見た目やめて」「お母さんが産んだ身体なんだから」と否定されました。過去にルッキズムで傷ついた経験があるため、その言い方がかなり辛かったです。「傷つくからやめてほしい」と伝えても、「はいはいお母さんが悪いね」「どうせ周りも良く思ってない」と返され、話し合いになりません。

これから母とどう距離感やコミュニケーションを取っていけばいいでしょうか。

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回答一覧

2026.5.17 11:42
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メンターなお 50代女
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家族と合わないのはよくあります。家族だから心配して言い過ぎてしまったり、干渉してしまったりします。
また、親だと長年の性格でもあるので、なかなか変わるのも難しいです。
少し距離を置いて離れて暮らせるといいですが、家賃や光熱費等の支出も出てしまうので、実家の場合は、言われて聞くのですが気持ち的にはスルーできるといいですね。
以前に一緒に働いていた方が、仕事先の上位の方から色々言われて、厳しい状態にもなることも多かったですが、日々ひょうひょうと仕事をしていて、仕事はしているので問題はないし、仕事仲間とも普通に接していて問題もないので、すごくいい過ごし方だなと思いました。

自分もまだまだその域には達していなくて、不満を言ったり嫌だなと思ってばかりいますが、自分のためにも気にしない生き方に近づいていけるといいなと思っています。

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