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一昨日祖父を亡くしました。高齢だったためいつかその日が来ることを頭の片隅に置いていたつもりですが、いざその時が来ると受け入れられず涙が止まりません。祖父との温かい思い出が次々に蘇ります。私は一人暮らしをしていますが、昨日仕事から帰ったあとは何もやる気が起きず、食欲もなくお風呂にも入ることができませんでした。家族は葬儀の準備で忙しなくしており、きっと私と同じかそれ以上に悲しいと思いますが、今はそれを感じる余裕もなさそうで、家族にも食事やお風呂のことは話せませんでした。私は今30歳ですが身内を亡くすのはこれが初めてで、想像していたよりもずっと大きなダメージを受けています。どうしてもう会えないんだろう、話せないんだろうと子供のような考えも浮かびます。
家族といる時はいつも通り食事をとれましたが、一人で家にいると何のやる気も起きず、食欲も湧かず、こんな状態が続くと思うとこの先が不安で仕方ありません。
大切な人を亡くされた方はどうやってこの状況を乗り越えているのでしょうか。

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