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家族のことで悩みがあり、カウンセリングを受けようか悩んでいます。
今、適応障害で通院中で、そこの病院のカウンセリングを一回受けましたが、金額が高くて続けられませんでした。また、カウンセラーさんとの相性が悪かったのか、私の言語不足なのか分かりませんが、上手く自分の状況をお話できず、カウンセリング後は逆に辛くなって泣いてしまいました…

その経験から、カウンセリングをしても無駄になってしまうのではとも思い、ためらいもあります。
しかし、家族のことを話せる場所や友人もいないため、一緒に解決方法を探してくれる第三者の方に会えたら…との期待もあります。

カウンセリングを受けた方が良いのでしょうか？
また、受ける場合、カウンセリング受けられる場所はありますでしょうか。

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