女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

さざなみさんへ

朝が来るたび、「また一日が始まってしまった」と感じてしまう。
息をするだけで精一杯の毎日。
それでも「もう無理」と言葉にできたこと、それは尊く、大切な一歩です。

どうか思い出してほしい。
休むことは逃げではなく、心と体を守る生きる力です。
お子さんがいるからこそ、苦しみも大きくなってしまうのですよね。
でも、完璧じゃなくていい。朝ごはんが作れなくても、あなたの価値は変わりません。

母でも社員でもない「ただの自分」に戻れる時間を、どうか許してあげてください。
涙を流すだけでも、音楽を一曲聴くだけでも、それは立派なセルフケアです。

今日やるべきことは、ただ生きること。
それだけで、十分です。

さざなみさんの味方はここにいます。
いつでも言葉を届けてくださいね。

その他、自由記入欄