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てぃあもさん、長い間ご家族として弟さんを見守り続けてきて、本当にお疲れさまです。
今の状況は、弟さんだけでなく、周りのご家族にも大きな負担になっていると思いますし、「爆発してしまいそう」というお気持ちはとても自然なことです。

弟さんがゲームや家にこもる生活を続けてしまう背景には、本人の甘えや逃げだけでなく、不安や自信のなさ、人との関わりの怖さが隠れている場合もあります。だからこそ、正面から「働け」「変われ」とぶつかっても、防御的になってしまい、関係がよりこじれてしまうことが多いです。

今できることは、まずご家族が少しでも心の余裕を保てる距離感を作ることです。全部を背負わず、役所や支援機関（ひきこもり地域支援センターなど）とつながることで、第三者の手を借りられます。直接言いにくいことも、外部の人からなら受け止めやすいことがあります。

弟さんが動き出すには、「責められる」よりも「選べる」環境のほうが効果的です。小さな家事や、自分のことを自分でやることから始めてもらい、「できた」経験を少しずつ積ませることが第一歩です。

そして、てぃあもさん自身の安心と健康も同じくらい大切です。距離をとることは冷たいことではなく、長く関わり続けるための知恵です。焦らず、一歩ずつで大丈夫です。

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