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さくらさん、ご自身の心を守りながらお子さんを育て、さらにお母さまのケアまで担っておられる。本当に大変な毎日ですね。お母さまの言葉が刺さるのは、長年、愛されたいと願い続けてきたからではないでしょうか。傷つきながらも関係を保とうと頑張ってこられたのだと思います。

まず大切なのは、「あなたは悪くない」ということ。人格を否定され続けても、それはお母さまの未消化の感情の投影であって、さくらさんの価値とは無関係です。どうか、その言葉をそのまま心に入れず、「これは母の問題」と一歩引いて受け止めてみてください。

お子さんにとっての安心基地は「あなた」。お母さまとの間に見えないクッションを置くように、なるべく接触を最小限にし、日々の中で「ママはあなたの味方だよ」と言葉と態度で伝えてあげてくださいね。

すぐに環境を変えるのは難しくても、市区町村の「母子支援」や「家族支援相談窓口」に話をすることで、少しずつ出口が見えてくることもあります。無理しすぎず、支援を受けることは「弱さ」ではなく「強さ」です。さくらさんは、もう充分すぎるほど頑張っていますよ。

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