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ご返信ありがとうございます。
なるべくメモをとったり、付箋をはったり仕事でも必ず優先順位をきくようにいつもしています。
努力のかいあって、仕事ではそこまで悪影響はないです。
まだ人混みがダメなのと音に敏感なところは改善されていません。
人混みがダメで電車にのれないので、仕事でも都内の電車通勤はできず
転職もあきらめています。私の仕事では条件の合う職場はほとんど都内が多くやりたい仕事があってもあきらめて、
今は近所で職場のシステムが全く整備されていない同族企業の中小職企業でイライラしながら働いています。
前職は都内で給与も条件も良く優秀な人が多かったのですが、激務でパニック障害を発症し辞めてしまいました。
今の職場はレベルも意識も低い人が多く働きにくいです。
持病もあるのですが、このままだとストレスになるので転職を検討しています。

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