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ご回答ありがとうございます

しっかり眠れれば楽になれるのかな、
と希望をもつことができました

希望をもたせてくださったこと、
ありがとうございます

瞑想は気になっていましたが
はじめは30秒も続かなくてもいいんだ、と
気軽にはじめられそうな気持ちになりました
ハードルを低くスタートできそうなアドバイスをくださったこと、感謝します

ありがとうございました

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