10代

父親が怖いです

43 1 2026.8.27 22:11

私は小さい頃、いわゆる「虐待」のようなものを受けていました。
ピアノを弾いている時に怒ると、椅子から突き落とされたり、胸ぐらを掴まれたり、殴られたり。
色々なことをされていました。私がやられることもありましたが、いつも大体は兄でした。
小さい頃の私は「やめてよ！」と父と兄の間に入って涙ながらに止めた頃もありました。
すごく怖かったし、恐ろしかったです。
母も、「怒らせないようにしてね」というだけでした。
怒らせない努力をしても、なぜか怒ってくる、よくわかりません。
今は、落ち着いたのですが、今までやられたことが蘇ってしまい、すごく怖いです。
その代わり、今は「暴力」ではなく「言葉の暴力」と言われるようなものになりました。
何かイライラしている時に少し兄と喧嘩をしているだけで、「あ？」みたいな高圧的な(？)感じで言われます。
「子供だからわかんないの」「大人になればわかる」「あなたのことを思っているの」
そんな言葉は聞き飽きました。
中学生になり、同じような環境みたいな子に会いました。
でも、その子には相談して、助けてくれる人がいた。
小さい頃は大丈夫だった。
私と比べたら、そんなじゃないんだな、と思ってしまって、身近な人に相談できなくなりました。
怒っていない時はすごくいい人ではあると思います。
だけど、仕事で疲れてたりすると何をしても怒られます。
どんな顔色をしているかいつも伺っています。
辛いです。
父が怖いです。

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回答一覧

2026.9.7 10:38
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メンターしかのこ 40代
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パンケーキさん、怖かったこと、辛かったことをここに書いてくださりありがとうございます。

小さい頃から、いつ怒るかわからないお父さんの様子を見ながら過ごしてきたことを思うと、幼かったパンケーキさんにとって、どれほど怖く、心細い時間だったのだろうと思います。

今は以前より暴力が減っていても、過去のことが蘇ったり、いつもお父さんの顔色をうかがったりすることで、心はずっと緊張しているのかもしれません。怒っていない時には優しいお父さんだからこそ、怖いと感じる自分はどうなのだろう？と迷うこともありますよね。お父さんの優しい面を感じる気持ちも、怖いと感じる気持ちも、どちらもパンケーキさんの大切な気持ちだと思います。

そして、お友達の家庭と比べるより、パンケーキさん自身が感じている「怖い」「辛い」という気持ちを、そのまま大切にしてほしいです。その気持ちは、誰かに話して助けを求めてよいものだと思います。

学校の先生、養護の先生、スクールカウンセラー、信頼できる親戚など、話しやすそうな大人はいますか。言葉で伝えることが難しい時には、ここに書いてくださった文章をそのまま見せる方法もあります。

また、お父さんの様子を見て「危ない」「怖い」と感じた時には、できるだけ安心できる場所へ移り、周りの大人に助けを求めてください。児童相談所につながる「189」に相談することもできます。

その他にも、メンターカフェでは専門の相談機関を紹介しています。

東京都若者総合相談センター「若ナビα」
https://www.wakanavi-tokyo.metro.tokyo.lg.jp/

これまでたくさん頑張ってきたパンケーキさんだからこそ、これからは信頼できる大人にも力を借りながら、安心して過ごせる時間を少しずつ増やしていってほしいと思います。

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