10代

父親のモラハラについて

53 3 2026.7.5 17:12

現在大学生です。下に妹が2人います。

父は怒ると感情をコントロールできなくなり、些細なことでもどんどん怒りが大きくなって、最後には怒鳴り始めます。突然大声を出されたり、私が一言でも反論すると、近くにある物をひっくり返したり蹴ったりして大きな音を立てながら、人間としておかしいなどと、暴言を吐かれます。直接叩かれることはありませんが、その様子を見ていると、まるで自分が傷つけられているような恐怖を感じます。正直、「いっそ叩かれた方が証拠になるのに」と思ってしまうことさえあります。

父はいわゆる昭和の亭主関白のような考え方で、母には家にいて家事をし、子どもたちの世話をすることを求めています。私たちが寝るのが遅い、掃除をしない、帰宅が遅いなど、父が気に入らないことがあると、その責任をすべて母に押し付けます。

父と母は長年仲が悪く、最近ではほとんど会話もしていません。父は母と関わりたくないと言っています。以前、父が怒りを爆発させたときに、「本当はあなたたちに怒りたいわけじゃない。でも母親とは関わりたくないから、あなたたちが代わりに俺に怒られている」と言われました。

これはどう対処すればいいのでしょうか。父と母の間での拗れによる問題が、母が感情的になる父と向き合うことをやめたせいか、最近私たち子供達に父の怒りの矛先が向いているように感じています。父と母での話し合いはずっと平行線なため、私が間に入ることがありますが双方の意見や感情を受け止めるのは正直板挟みで苦しいです。ただ、このままの家の空気が澱んでいて風通しが悪いため何かアクションを起こして状況を変えないと、どちらも苦しいよなと思っています。同じような経験をした方や、どう乗り切ればいいのかアドバイスをいただけたら嬉しいです。

local_offer

回答一覧

2026.7.11 13:05
違反報告

メンターつき 50代
プロフィールを見る

Ruuさん、こんにちは、つきです
なかなかお返事が書けず、お待たせしてすみません

ご両親が不仲で、家の中の空気が重たい
父親が話し合うことをせず、一方的に怒っている
下にも兄弟がいる中で、母親は父親との関係の再構築を拒絶し、Ruuさんが間に入っているが、お互いの主張がかみ合わず、いつも平行線であるとのこと

色んな難しいことを大学生のあなたが背負い込むのは、荷が重すぎると感じました
思い切って、お母様へ別居を提案されてみてはいかがでしょうか？
お父様も一人になって、冷静になる必要があると感じます
ご両親はお互い積み重ねてきた感情のせいで、許すことができない状態なのではないでしょうか
別居し、相手から離れることにより、冷静になる
そのうえで、将来どうしたいか、どうすることが良いのかを考える
そんな時間が必要だと思いました

お母様のご両親（Ruuさんの祖父母）はご健在ですか？
もしくは、頼れる親戚はいませんか？
近しい親族に相談できれば、少しはお母様の未来について、選択肢が広がると思います

お父様ですが、年齢的に男性更年期の可能性もあります
怒りっぽくなったり、自分の感情をコントロールできなくなったり
こちらは専門医への相談をされた方が良いかもしれません
ストレートに言うと怒鳴られてしまうかもしれないので、切り出し方としては、「体調が心配だから。男性更年期が原因の事例もある」など、うまく伝えられると良いのですが……

家の中で怒鳴る人がいると、それだけで気持ちが沈み込んでしまいます
Ruuさんは大学のスクールカウンセリングなどがウケられるようでしたら、そちらにも相談されてみてください
あなた一人で抱え込まず、助けを求められるところへは、積極的に相談しましょう
少しでもご家族みんなのお心が穏やかになりますように

続きを読む
0
- 2026.7.11 14:16
  違反報告
  
  Ruu 10代
  プロフィールを見る
  
  丁寧にお返事をくださりありがとうございます。
  
  こうして自分の話を誰かに聞いてもらい、親身になって考えていただけたことで、少し心が落ち着き、気持ちが楽になりました。
  
  母は以前から別居を視野には入れているのですが、経済的な問題もあり、なかなか踏み切れずにいるようです。もし別居することになり、父に家を出てもらう形にするとしたら、どのように切り出せば必要以上に父を傷つけず、怒らせずに伝えられるのかも悩んでいます。
  
  母の両親はすでに他界しており、ほかにもあまり頼れる親戚はいません。
  
  父については更年期というのもありますが、もともと私が小さい頃から感情が昂るとヒートアップしていき怒鳴ったり物に当たったりすることが多い人でした。昔はもっと激しく、クッションや扇風機を床に投げたりする人でした、、。なので更年期もありますがもとの性格も原因のように感じています。
  
  いただいたアドバイスも参考にしながら、家族全員が過ごしやすい方向に持っていければ良いなと思います。。本当にありがとうございます。
  
  続きを読む
- 2026.7.11 14:25
  違反報告
  
  メンターつき 50代
  プロフィールを見る
  
  Ruuさん、こんにちは、つきです
  返信ありがとうございます
  
  お母様も別居を視野に入れているのですね
  でしたら、メンターカフェの中に、専門機関への相談窓口などの連絡先が書いてあるページがあるので、そちらへご相談してみてはいかがでしょうか
  配偶者に関する相談
  https://www.mentor-cafe.metro.tokyo.lg.jp/consult#01_woman
  仕事に関する相談
  https://www.mentor-cafe.metro.tokyo.lg.jp/consult#03_work
  
  そして、お母様のご親族はいらっしゃらないこと、心細い中で良く頑張ってこられましたね
  ちなみにお父様のご親族とは連絡がとれますか？
  できれば、現状を伝え、別居したいことも相談し、お父様のご親族からお父様を説得することを試みても良いかもしれません
  
  別居する際は、婚姻負担金を配偶者に請求できます
  収入が低い方から高い方へ請求するのが一般的です
  お母様が働いていらっしゃらないのであれば、尚のこと、お父様は配偶者として生活を担保するお金を負担する義務があります（法律で定められています）
  なので、生活費に関することについて二の足を踏まれているようでしたら、そういう方法もあることをお母様にお伝えください
  
  大変なことが続くかもしれませんが、一歩ずつ、未来へ踏み出していますよ
  こうしてご相談してくださったこともその一つです
  
  応援しています
  
  続きを読む