20代

同棲直前に彼氏が「同棲やめる？」と言い出しました

45 1 2026.6.21 16:49

付き合っている彼氏と同棲の話が進んでいて、「いよいよ同棲だね」と前向きに話していました。
ただ彼は元々一人の時間を大事にするタイプで、最近「俺は自分の時間が欲しいタイプだけど同棲大丈夫そう？」と聞かれました。
私は「私も自分の時間は欲しいし尊重するよ」と答えました。ただ、泊まりに行った日に長時間ゲームするなら、私が寝た後や別の日にしてほしいという話もしました。
その話し合いをした別日、「明日は日曜だけど会えそう？」と聞いたら、「今日は運転で疲れたから、明日は一人でいたい」と言われた日がありました。今回初めてではなく、何回か疲れたから日付づらしたいなどは彼からありました。
私は以前から「彼は私と会うと疲れる部分もあるんだろうな」と感じていて、「同棲大丈夫かな？」というLINEを送りました。
私の意図としては、「同棲したくない」ではなく、「同棲した後、お互い疲れている日や一人になりたい日はどうする？」という、同棲する前提の話し合いをしたかっただけでした。
ところが彼からはそのあと、「同棲辞める？」とラインが来たのち、「もうキレたわ」とも連絡がきました。
「ずっと不満や不安を抱えていた」「俺の不満に気付いてなかったでしょ」と言われました。
私は正直かなりショックでした。というのも、彼自身が普段から「俺不器用だから、言いたいことは言ってね」と言うタイプで、私も気になることはその都度伝えてきました。そんなに苦しい状態だったならもっと早く言ってほしかったし、直すチャンスが欲しかったです。
一方で、私にも問題があったと思っています。不安になると遠回しな言い方になったり、本音をうまく伝えられなかったりします。彼は逆に不満を溜め込むタイプだと今回で気がつきました。
「彼は不満や不安を抱えたまま同棲開始日が近づいてきて限界になり、考えることも負担すぎてすべて手放す判断をした」ように見えています。私は今でも彼のことが好きですし、別れたいわけではありません。むしろ今回の件で、お互いの苦手なコミュニケーションの癖が見えたので、改善しながらやっていきたいと思っています。ただ彼はもう絶対無理というスタンスです。今後についてどう思いますか。

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回答一覧

2026.7.2 18:12
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メンター犬先生 50代
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まこさん、こんにちは。犬先生と申します。回答が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。
一緒に暮らすつもりだった彼から、突然「同棲辞める？」「もうキレたわ」と突き放されてしまい、ショックと悲しみの中でしょうね・・　まこさんとしては、同棲をより良くするための前向きな話し合いをしたかっただけなのに、彼が不満を溜め込み、限界を迎えていたなんて思いもよりませんよね。もっと早く言ってほしかった、直すチャンスが欲しかったと思うのは当然です。ご自分のコミュニケーションの癖を振り返り、それでもなお「改善しながら一緒にやっていきたい」と彼を想い続けられるまこさんは、本当に誠実な心の持ち主と思いました。
今の彼の状態についてですが、いまプレッシャーとキャパシティオーバーで心が完全にシャットダウンしてしまっている状態に感じます。彼が今「絶対無理」という強いスタンスなのは、話し合いをするエネルギーがなくなっていて、楽になりたいという防衛本能からの拒絶ではないでしょうか。
今後についてですが、今は彼が感情的になって心を固く閉ざしているため、まこさんが「改善していきたい」と正論や熱意を伝えても、彼にとっては「負担」になってしまい、逆効果になる可能性が高いと思います。お辛いと思いますが、まずは一度彼の「今は考えたくない、一人になりたい」という意思を全面的に受け入れ、連絡を控えて物理的な距離と時間をしっかりと置いてあげたほうがいいのかなと思いました。
時間を置くことで彼の心が静まり、初めて「まこさんを失った寂しさ」や「自分も悪かったな」という冷静な振り返りが生まれるスペースができるはずです。
まずはご自身を責めすぎず、傷ついたまこさんの心を一番に労ってあげてくださいね。いつでもここで応援しています。

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