ほし
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10代

嘔吐恐怖症について

30 1 2026.3.31 16:15

私は今、高校２年生でもうすぐ３年生になります。最近、受験のことを親や先生と話し始めています。
私は嘔吐恐怖症です。小学生の時にクラスメイトが嘔吐しているところを見てから、嘔吐が怖くなり、１年くらい拒食症になったこともありました。
今は少しずつ治ってきているのですが、全校集会などなど沢山の人がいて、すぐに逃げられないような所が苦手で、誰か吐くかもしれないと考えてしまい、動悸がしたり息が苦しくなったりします。
嘔吐だけではなく、倒れたりすることを見るのも苦手で、とても困っています。
最近受験のことについて話す事が多く、私は看護師になりたいと考えていて、親や先生に看護大学を目指している、と話していました。
ですが、私は嘔吐恐怖症なので看護師になれるのか、ということがとても不安に感じてしまって、本当に看護師でいいのか、この進路でいいのか、ずっと悩んでいます。
数年前よりはマシになったとはいえ、嘔吐が全く平気になることはありえない、と思っている一方で、仕事として割り切ることで平気になる人もいる、ということや慣れていくことで平気になる方もいることは知っているので、諦めたくない気持ちもどうしてもあります。
私はどうしたら良いのでしょうか。思ったことなど教えてください。よろしくお願いします。

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回答一覧

2026.4.10 15:30
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メンター犬先生 50代
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ほしさん、こんにちは。お答えお待たせいたしました。
もう高校3年生に進級されたころでしょうか　将来について真剣に向き合う大切な時期に、こうして自分の心の内を丁寧に伝えてくれてありがとうございます。
小学生の頃の経験から、ずっとお一人で怖さや苦しさと闘ってこられたんですね。全校集会などで逃げ場がないと感じてドキドキしてしまうのは、それだけほしさんが周りの状況を敏感に察知できる、優しく繊細な心を持っているからこそだと思います。数年前より少しずつ良くなってきていること、本当に頑張ってこられましたね。
「看護師になりたい」という素敵な夢と、「でも、もし現場で怖い場面に遭遇したら……」という不安。その両方の気持ちがあるからこそ、今、進路について深く悩んでしまうんですよね。
まずお伝えしたいのは、今の時点で「完璧に克服できていないと看護師になれない」なんてことはないです! 現役の看護師さんの中にも、同じように嘔吐や血が苦手という方は意外といると思いますよ。
ほしさんが仰る通り、仕事として「この人を助けなきゃ」というスイッチが入ることで、不思議と冷静になれたり、経験を積む中で自分なりの対処法を身につけたりする方も多いです。実は私も嘔吐の場面の多い接客業でしたが、いざとなると行動できました。また、看護師の仕事は様々です。診療科によっては、そういった場面が少ない場所もありますし、研究や地域医療など活躍の場は本当に広いです。
まずは、無理に「恐怖をなくそう」としなくていいと思います。今のほしさんにできることとして、例えばオープンキャンパスなどで先生や先輩に「実は少し不安があるのですが……」と、それとなく相談してみるのはいかがでしょうか。案外、「私もそうだったよ」という温かい声に出会えるかもしれません。
ほしさんの「誰かの役に立ちたい、諦めたくない」というその真っ直ぐな気持ちは、看護師になるにあたり一番大切な宝物です。今はその気持ちを大切に、一歩ずつ進んで欲しいです。

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