あ
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20代

だれかによりそってほしい

2068 1 2023.12.9 21:43

もう色々体調不良や心の調子が悪く
つかれました
カウンセリングにいき不安神経症のような状態といっていただき
はっきりとしたワードを客観的に聞くことが出来ましたが
今日も不安だし自分が大嫌いです。
認められたい、自分も自分を存在していいのだともっともっと強く感じたい
明日誕生日ですが、そんなのがうざったく感じます
数年前からどうでもいいですが、消えてなくなりたいと思う今とてもうざったいひびきです。
そう思う自分も辛い、自分を責めすぎてしまう
頭がおもい胸が苦しい
本当は明るく生きたいくやしい

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回答一覧

2023.12.10 16:45
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メンターももせ 30代
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こんにちは、ももせと申します。まずはお誕生日おめでとうございます！いま拝見したので取り急ぎお祝いをお伝えします。ハッピーバースデー\( ･ᴗ･ )
寒い季節のお生まれなのですね。寒さは気分を落としてしまう原因のひとつですのでせめて身体を温かくしてお過ごし下さい。お祝いに間に合わせなければ思い質問の内容の返答を用意せずすみません……。少しお時間頂くかもしれませんがまたお返事します。

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