女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

大学生です。
毎日死にたいと考えてしまいます。たまに口から声として出そうになることがあり焦る時もあります。
夕方に不安感から来る動悸と共に涙が止まらなくなることが多く、その間は何もすることができずに無力感に襲われて更に死にたくなります。
死にたいと思うようになった原因は自分でもよく分かりませんが、極度の心配性で色々なことが気になってしまう性格なので、その積み重ねかもしれません。
母に相談しようとも思ったのですが、母は過去に鬱病を発症しています。現在では回復していますが、私のこの「死にたい」という気持ちを伝えることによって再発してしまうのではないかと考えてしまい言えません。
正直、今は私が死んだら家族が悲しむから生きてるだけの状態です。毎日動悸や不安感に襲われる生活がこれからも続くのなら、死んだ方がマシだと考えています。
家族に愛されてるのに死にたいだなんて考えてしまう自分が嫌いです。でもどうしても死にたいと考えてしまいます。
精神科に行った方がいいのかと考えもしましたが、精神科に行って余計にしんどくなったという方の話も聞いたことがあり、一歩が踏み出せません。
死にたい思いを解消するには精神科に行くしかないのでしょうか。また、精神科に行った場合、本当に気持ちは楽になるのでしょうか。
支離滅裂な分かりにくい文章ですみません。

その他、自由記入欄