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現在、鬱病で療養中の20代後半です。中学生の頃も不登校だったので、今思うと昔から精神疾患的な何かを抱えていたのかなと思います。性格は今まで真面目で何事にも一生懸命に取り組んできました。20代前半の時にお付き合いした彼氏がいたのですが、別れる→別れたく無い、や束縛やモラハラ、といった態度を取られ続けて私が鬱病になり、当時働いていた職場をやめざるをえないほど追い込まれました。彼氏とは別れています。病気を伝えた際もふーんと言った反応や、また否定されるかもしれないと恐怖を感じていたのは覚えています。その時から今まで真面目に生きてきたものが崩れていって人を信じることができなくなって今に至ります。本当は早く楽になりたいし死んでしまいたいと思っていますがそんな勇気はありません。また、この症状を治すために病院に行くべきなのに通院することすら怖いです。理由は人が怖くて、先生にすら気持ちを理解してもらえないかも、否定されるかも、傷つく私がおかしいんだ、など色々なことを考えてしまいます。その結果、本当の気持ちも言えないです。仕事もしたいのに、面接で人に会うのも怖くて、恐ろしく踏み出せません。体の不調も多く、眠れなかったり心臓が痛んだり、自律神経が乱れているのを感じます。このような経験をされた方、どのように生活しているのか自分にあう病院の探し方、いろいろなことを教えていただきたいです。

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