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おかもさん、こんにちは！メンターの春のつばめと申します。

とても正直に、そして勇気を持って相談してくれて、ありがとうございます！自分の弱さや悩みを言葉にするのは簡単なことではありませんし、それだけで一歩前に進んでいますよ。

あなたが「失敗したくない」「よく見られたい」と強く思うのは、責任感や人を大切に思う気持ちがある証拠です。その優しさや誠実さが、普段の仕事が上手くいっている理由でもあるでしょう。ただ、意識をしすぎると身体が緊張し、本来の力が発揮できなくなるものです。「自然体でいなければ」と考えれば考えるほど、かえって頭が真っ白になってしまうのもとても自然な反応です。

まずは「うまく話せなくても大丈夫」と自分に許可を出す練習をしてみませんか？
心の中で「噛んでもいいし、完璧じゃなくても伝わる」と言い聞かせてみることです。そして、話すときに「相手を喜ばせる」「評価される」よりも、「自分の気持ちや考えを届けること」に意識を向けてみましょう。小さなミスがあっても、人はそこまで気にしないものですし、むしろ一生懸命に伝えようとする姿に好感を持たれます。

焦らず、少しずつ「失敗しても大丈夫な自分」を受け入れていきましょう。
あなたにはすでに、相手を思いやる力も、伝える力も十分に備わっていますよ。

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