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同じような経験をしました。
私の場合、とにかく働く、そして疲れて眠るの日を１ヶ月作りました。
考える暇がないほど忙しくしました。そして収入が増えました。すると今まで買いたかったもの、やってみたかったことが生活にプラスされ人間関係が変わりました。
すると、だんだんと過去について考える時間が減りました。４０代のmuuさんは、フルタイムの方ですか？お仕事や趣味でとにかく忙しくすごしてみてはいかがでしょうか。

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