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フカヒレさん、こんばんは。
ご相談いただき、ありがとうございます。

旦那さんが休職中なのですね。いつから復帰できるのか、そもそも復帰できるのか、フカヒレさんは心配なんですよね。

心が疲れてしまった人って、ペースがゆったりだと思います。頭ではやらなくちゃと思っていると思うのですが、ストレスで自律神経も乱れてしまっているので、身体が重だるかったりして動かない、そうすると心も憂鬱になってしまう、そんな感じだと思います。

でも先生が少しずつやってみようとのことであれば、何時間から、週何日とか、先生とご相談されて、しっかり診断書に書いてもらって。診断書に書かれていれば、職場もそれ以上の業務をさせることはできません。

本当に少しずつで良いので、数カ月から1年かけて自分のペースに慣れていくといった感じでしょうか。私も適応障害で休んだことがあります。

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