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あ様

ご相談ありがとうございます
ミチコと申します

今、正社員になる必要ってありますか。私はパート勤めでも構わないと思います。

それより、不安障害の治療はいかがですか。うまくいっていますか。もしお薬を処方されているなら、きちんと服用してくださいね。うまくいかないなら、病院を変えるとか医師を変えてもらうとかなさってください。周りにどう思われているか心配する時間を少しずつでも減らしていければ、あさんは随分楽になれると思います。

また、直接関係無いかもしれないけど、体力作りはなさった方が良いです。歩く、走る、泳ぐ、ラジオ体操、腹筋、筋トレ、ストレッチ等々。なんでもいいので試してみてください。続けてみてください。

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