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くっくさん、こんにちは、つきです

一家の大黒柱である夫さんが退職されて、心配ですね
くっくさんにも持病があり、お子さんたちが二人いて、今後の生活が不安になってしまうお気持ち、良く分かります
焦るお気持ちもあるかと思いますが、一つ一つ解決していくことで、ご不安が減るのではないかなと思いました

まずは、ご主人がゆっくり休んで、体調を整える時間が必要な時期なのだと思います
適応障害は真面目な方がなりやすい傾向にあります
今までの疲れを癒すためにも、しっかりと休んで貰いましょう

また、国や自治体の相談窓口では、生活面の支援や、利用できる制度について丁寧に教えてくれるところもあります
東京都の支援についてまとめられたサイトもありますので、参考にしてみてくださいね
利用できる制度や支援があるかどうか、一度調べてみると安心材料が増えると思います
メンターカフェの専門相談案内のサイトがありますので、もしよかったらこちらも参考になさってください
https://www.mentor-cafe.metro.tokyo.lg.jp/consult

また、ご実家やご親族にどの程度サポートをお願いできるか、一度話し合ってみるのも一つの方法ではないでしょうか
これから必要になる費用をざっくりと書き出してみると、「何がいつどれくらい必要なのか」が見えてきて、不安が少し軽くなりますので、お試しください

どうか、くっくさん一人で抱え込まないでくださいね
ご主人も、くっくさんも、お子さんたちも、ご家族みんなで少しずつ支え合っていけますように
応援しています

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