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こんにちは。
辛い中、前向きに取り組もうとされていて
すでにとても頑張っていらっしゃいますね。

前向きに生きていくためにとのことですが、
今の気持ちを自己理解に繋げてみるのはいかがでしょうか。
どんなことを言われて、自分がどう思ったのか、
どうしてそれで傷ついたのか、他の人間関係でも気にしてしまうのはどうしてか、そう言ったことを自分と対話してみると自分の理解を深めることができ、どうしたら自分が乗り越えられるかも考えやすくなります。

その過程で自分で悩むだけでなく、
誰かに話を聞いてもらったり、意見をもらったりするのも
学びの一つです。
どうしたら前向きになれるのかは、
他人に言われたことをやるより、
自分で見つけた方が取り組みやすいと思うので
ゆっくり自分と向き合ってみてください。

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