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返信ありがとうございます。

なんでもやってみましょう!
パワーヨガなどではなく、ゆっくり呼吸をするヨガがお勧めです。ハーブティーもお好みの味や香りを探してみてください。

もちろんお医者様にも行ってくださいね。

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