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まみさんお返事をありがとうございます。
もし実社会ではなかなか打ち明けにくいようでしたら、SNSなどで同様の配偶者に苦しむ方の自助グループなど探されてもいいかもしれないですね。新しい生活の始め方などのヒントももらえるかもしれないです。
心の内を吐き出せる場所があると、だいぶ違うのではと思います。
何とかご自身の心身を守りながら、いい方策を見つけていただけたらと願います。

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