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最近ストレッチとか食事制限を始めました。いわゆるダイエットです。
やってみると結構いい感じに気持ちよくて三日坊主の私が1週間以上粘っています。
何かダイエットのコツとかおすすめとか有益な情報あれば教えていただきたいです。
ダイエットの理由はあたおかなので普通ではないです。いろいろあるんです。
コメントいただけると喜びます。
どうかお願いいたします。

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