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2年前に転職したのですが、今の会社に入社してからというもの気分の浮き沈みが激しく、季節の変わり目に1週間ほど体調を崩し休んでしまいます。
仕事内容的にも自分にはストレスに感じることが多いため、このまま迷惑をかけ続けるなら一度休職か退職をして休みたいと考えています。

ただ引き継ぎなどを考えると億劫で、なかなか上司などにも相談できずにいます。
どうしたらいいでしょうか。

今月も猛暑で体調を崩しがちで、ほんとに情けないです。
そんな自分も嫌いで今は沈んでいます。

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