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まめふくさん、こんばんは、つきです
ご相談ありがとうございます
なかなかお返事が書けず、お待たせして申し訳ございませんでした

近すぎる存在（実母、姑、ダンナ、兄弟、親戚関係）とは仲が悪いとのこと
思い切って、その人たちから離れてみることは難しいでしょうか？
ストレス性蕁麻疹は、ストレッサー（ストレス原因）と離れることが一番の特効薬です
実は私も夫源病で慢性ストレス性蕁麻疹に５年前に悩まされ、薬を手放すことが出来ませんでした
離婚後も１年以上は薬を飲み続けてました…長引く人は３年経っても治らないなども聞いたことがあります

一番の理解者であるお父様がいらっしゃらない状態で、一人で周りと戦っていらっしゃる
どうかストレスをためすぎないように、ご自身には優しくしてくださいね
他の人がどう思ったとしても、まめふくさんはご自身の味方でいてください
あなたは悪くない
あなたまでご自身を責めることはなさらないでください

心が疲れると身体も疲れます
身体が疲れているのは、心が悲鳴をあげている証拠ですので、なるべく沢山休むようにしてくださいね
睡眠をたくさんとる、一人になれるときは思いっきり自分を甘やかす、小さなご褒美を用意して堪能する
例えば、美味しいスイーツを独り占めするとかも良いかもです

まめふくさんが穏やかに過ごせる日が一日も早く訪れますように

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