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みなとさん
こんにちは　犬先生と申します

つらい毎日の中、よくぞこちらに相談してくださいました。

文章を拝見すると、みなとさんはしっかりしていて、冷静な人だと感じました。
ここまでよくがんばってこられましたね。

まずひとつ、お答えさせてください。
「私はこれから一生こんな気分を味合わなければいけないんでしょうか。」
安心してください、そんな事はありません。
いま高2との事。もう少しで成人ですよね。
今は未成年ですから、親元で暮らしていますが、成人して環境を整えて
独立することができます。
いまの辛い環境から距離をおいて、時間とともに心を癒す事ができます。

そして、今の問題ですね。
お兄さんもそうですが、お母さんも疲弊して精神的に参っているように感じます。
みなとさんが受け皿になってしまっていますね。
専門的な相談窓口に相談してみてはどうかなと思います。

■東京都若者総合相談センター「若ナビα」
若者やそのご家族等を対象とした総合相談窓口です。どんな悩みでも大丈夫！
まずはご相談ください。
https://www.wakanavi-tokyo.metro.tokyo.lg.jp/

■東京ウィメンズプラザ
配偶者や交際相手からの暴力、夫婦や親子の問題などのさまざまな悩みについて、相談を受け付けています。必要に応じて、面接相談、弁護士・精神科医師による相談、専門機関の紹介も行います。
https://www.twp.metro.tokyo.lg.jp

その他にもさまざまな相談窓口が用意されているので
一度目を通してみてください。
https://www.mentor-cafe.metro.tokyo.lg.jp/consult

みなとさんは「どうにかなる問題ではない」と考えていらつしゃいますが
何とか少しでも気持ちがラクになれればと思います。

そして、あなた自身の身体の健康も大切にしてくださいね。
食事、水分、睡眠。
できるだけ、しっかりとるようにしてくださいね。

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