にゃちゅう
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20代

彼氏のちょっとした態度の変化で不安になる

43 1 2026.10.1 1:39

彼氏のちょっとした変化（絵文字が減る等）などで、好きではなくなったのではないか、など思ってしまいます。調べると不安型愛着障害のようです。過去の恋愛で浮気をされたことがあり、トラウマがあります。どうしたらもっとドンと構えられるようになるのでしょうか？

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2026.10.11 19:26
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メンターミチコ 60代女性
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にゃちゅう様

ご相談ありがとうございます
ミチコと申します

このお悩み、にゃちゅうさんがとても心配してしまう事に対して、実は彼は何とも思っていないと思います。

例えば、男の脳と女の脳が違うという様な内容の本を読んでみるのも良いと思います。本でなくても動画を観るのでもいいですね。何かヒントがありそうです。

調べると不安型愛着障害のようだとお書きですが、ご自分でネットで調べたのでしょうか。あまり自己判断に頼らない方が良いと思います。一度、きちんと専門医に診てもらいましょう。そうすると、解決法が見つかり次に進めると思います。

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